+- Forum Nama.web.id (https://forum.nama.web.id)
+-- Forum: Ibu Hamil, Melahirkan, Menyusui & Parenting (https://forum.nama.web.id/forum-15.html)
+--- Forum: Ibu Hamil (https://forum.nama.web.id/forum-16.html)
+--- Thread: 5 Tips Cegah Gangguan Kulit Saat Hamil (/thread-6515.html)
5 Tips Cegah Gangguan Kulit Saat Hamil - cantika - 06-12-2015
Kehamilan merupakan suatu anugerah yang harus disyukuri dan dirawat dengan baik. Masa kehamilan merupakan saat yang paling menyenangkan sekaligus mendebarkan bagi calon orang tua. Selama periode 9 bulan tubuh wanita hamil akan beradaptasi untuk memberikan yang terbaik bagi janin dalam rahim.
Salah satu perubahan umum yang terjadi seperti pada perut semakin membuncit seiring bertambahnya usia kandungan. Akan tetapi ada beberapa perubahan yang mengganggu didominasi oleh perubahan pada kulit. Perubahan pada kulit wanita hamil terjadi karena faktor terbesar reaksi hormonal.
Meskipun bersifat temporer dan dapat dihilangkan, tapi pada sebagian wanita perubahan kulit tersebut tidak dapat menghilang secara alami. Untuk menghindari masalah pada kulit yang tidak diinginkan, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini untuk tindakan pencehan. Berikut 5 tips cegah gangguan kulit saat hamil:
1. Stretch Mark (Kulit Bergaris)
Stretch mark merupakan salah satu gangguan kulit saat hamil yang banyak terjadi. Ditandai dengan timbulnya garis-garis vertikal kemerahan dan akhirnya memutih, menyerupai kulit pecah yang terkadang menimbulkan gatal. Stretch mark sering terjadi pada bagian perut, paha atas, dan pinggul.
Pencegahan:
Jaga kesehatan, hindari pertambahan berat badan terlalu cepat sebab stretch mark disebabkan pembengkakan pada bagian tubuh tertentu yang menyebabkan permukaan kulit meregang. Selain itu gunakan krim dengan fungsi anti stretch mark pada awal masa kehamilan.
2. Gangguan Pigmentasi (Warna Kulit Lebih Gelap)
Gangguan pigmentasi pada waktu hamil juga disebut mask of pregnancy. Saat hamil, kulit akan berubah bertambah lebih gelap. Paling mengganggu jika pigmentasi terjadi pada kulit bagian wajah terutama bagian pipi dan dahi. Tidak hanya itu, area lipatan pada tubuh juga akan tampak lebih gelap.
Pencegahan:
Hindari pemutih apapun selama hamil meskipun pemutih dari herbal. Gunakan tabir surya dengan SPF 15 dan tetap hindari paparan sinar matahari yang berlebihan. Meskipun tak cukup membantu, setidaknya cara ini untuk meminimalisir gangguan pigmentasi.
Baca: 4 Tips Mudah Menjaga Kecantikan
3. Wajah dan Kulit Kepala Berminyak
Produksi minyak pada wajah dan kulit kepala lebih banyak terjadi pada waktu hamil. Hal itu disebabkan pengaruh hormon progesteron. Akibatnya resiko jerawat muncul dan ketombe lebih tinggi. Jerawat dan ketombe muncul bukan karena jenis kelamin tertentu pada bayi yang dikandung sebagaimana mitos di masyarakat.
Pencegahan:
Untuk mencegah hal itu terjadi cucilah wajah Anda lebh sering akan tetapi tidak terlalu sering yang justru bisa sebabkan kulit kering. Untuk mengatasi ketombe, gunakan secara teratur jenis sampo anti ketombe Anda.
Baca: Tips Menghilangkan Jerawat Secara Alami
4. Kulit Kering dan Gatal
Gatal yang ditimbulkan saat hamil itu akibat dari kulit kering. Saat hamil, kulit tubuh cenderung lebih kering sehingga terasa gatal dan akhirnya timbul garukan. Jika hal itu terus berlangsung, menggaruk kulit yang gatal bisa menimbulkan bekas kehitaman.
Pencegahan:
Gunakan pelembab dan sabun mandi dengan kandungan mosturizer lebih banyak. Kurangi penggunaan air hangat untuk mandi, perbanyak minum air putih dan potonglah kuku agar tidak melukai saat menggaruk kulit yang gatal.
Baca: 4 Khasiat Kecantikan dari Alpukat
5. Varises (Pelebaran Pembuluh Darah Balik)
Varises adalah pelebaran pembuluh darah balik yang disebabkan oleh peningkatan aliran darah. Saat hamil aliran darah semakin meningkat seiring perkembangnya usia janin. Sehingga terjadilah varises, pada bagian betis dan tungkai terlihat pembuluh darah yang biasa orang menyebutnya “urat”. Berwarna kebiruan dan berkelok, tentu akan terlihat kurang menarik jika hal itu terjadi.
Pencegahan:
Tetaplah berolahraga dengan berjalan kaki secara teratur. Hindari duduk atau berdiri terlalu lama, jika Anda cenderung mengalami varises maka gunakan stocking anti varises.
sumber : http://aritunsa.com/5-tips-cegah-gangguan-kulit-saat-hamil/
RE: 5 Tips Cegah Gangguan Kulit Saat Hamil - bieber - 02-03-2016
wah tips bagus nih jangan sampai terlewatkan
semoga bermanfaat buat bunda - bunda sekalian
RE: 5 Tips Cegah Gangguan Kulit Saat Hamil - bieber - 12-25-2016
maaf mau nanya nie ,, biasanyakan orang habis melahirkn ada bekat garis2 putih di perut . bagai mana ya cara mengilangkn nya